اعاجاي-التاي تورابى   ›   مادەنيەت ارناسى   ›   دەنساۋلىق

تەلەفونمەن وتىرىپ ەمەس، تۇرىپ سويلەسۋ كەرەك

  دەنساۋلىق ساقتاۋ سالاسىنىڭ ماماندارى وتىرىپ جۇمىس ىستەۋ رەجيمى دەنساۋلىققا زياندى دەيدى. بۇل رەجيم قانت ديابەتىنە، قاتەرلى ىسىككە شالدىقتىرادى. سول سەبەپتى دە ادام ورنىنان ءجيى تۇرىپ، قوزعالىستا بولۋى كەرەك.

  تەلەفونمەن سويلەسكەن كەزدە دە تۇرىپ سويلەسكەن دۇرىس. ليفتىنىڭ ورنىنا باسپالداقپەن كوتەرىلۋ دە قۇپتارلىق. سونداي-اق سەرۋەندەۋدىڭ، ۆەلوسيپەد تەبۋدىڭ پايداسى زور.

  

جاۋاپتى رەداكتور: ءاننا اكىمقان قىزى
  • قابا اۋدانى سازدىق باقشاسىنداعى قۇستاردىڭ كوركەم سۋرەتى
  • كوكتەمدە قارمەن كومكەرىلگەن- قوم قىستاعى
  • قابا اۋدانى مەكتەپ ءىشى مادەني تۇرمىستى بايىتۋ جانە زاڭدى باسقارۋ اتىنداعى سۋرەت سالۋ جارىسىن وتكىزدى
  • التايداعى گۇل كوكتەم